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孩子缺钙、铁、锌,后果居然会这么严重

【摘要】:
经常有妈妈在后台问如何判断宝宝缺钙、铁、锌、等营养素,在这里就详细的告诉妈妈们如何来判断,大家在日后也好及时做出调整,以免影响宝宝生长发育   缺钙症状   1.常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。    2.精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。   3.夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。常表现为多汗,与温度无关,尤其是
  经常有妈妈在后台问如何判断宝宝缺钙、铁、锌、等营养素,在这里就详细的告诉妈妈们如何来判断,大家在日后也好及时做出调整,以免影响宝宝生长发育  
  缺钙症状 
  1. 常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。   
  2. 精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。 
  3. 夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。
  4. 1岁以后的小儿表现为出牙晚,有的小儿1岁半时仍未出牙,前囱门闭合延迟,常在1岁半后仍不闭合。 
  5. 前额高突,形成方颅。
  6. 常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使小儿通气不畅,容易患气管炎,肺炎。
  小儿缺钙严重时,肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛,可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛,可出现驼背。
  1岁以后小儿学走路,如果缺钙,可使骨质软化,站立时身体重量使下肢弯曲,有的表现为“X”形腿,有的表现为“O”形腿,并且容易发生骨折。
  婴儿生长速度很快,钙的需要量相对较多,但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此,现在多主张婴儿从出生后2周起,便应该额外补充1/3推荐量的钙剂,而且至少要一直补充到2岁,否则很容易缺钙。
  缺铁症状
  孩子缺铁可致缺铁性贫血,3岁内的小儿最常见。多在3、4个月以后,胎储铁用完,母奶含铁少。
  小儿面色变苍白(以唇、眼睑、指甲最明显),食欲不振,烦躁不安,活动后呼吸急促、脉搏加快,还可有肝、脾肿大,异食癖,小婴儿大哭时可有呼吸暂停(背过气);幼儿及学龄儿童可有多动,注意力不集中,理解力差,上课做小动作等。还可致免疫功能降低而易患感染性疾病。
  轻症血红蛋白9—11克/百毫升,中度6—9克,重症6克以下。红细胞小,为小细胞性贫血。
  缺锌症状
  1.食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食;
  2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
  3.生长发育缓慢,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤;
  4.免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染如:扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;
  5.指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
  6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;
  7.视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
  8.皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
  锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见,缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。
  中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果表明,中国少年儿童的缺锌率高达60%,这60%的儿童每日锌摄入量不足世卫组织推荐量的一半,也就是说每2个孩子中就有1个缺锌!
  缺维生素症状
  维生素A:夜盲症,角膜干燥症,皮肤干燥,脱屑
  维生素B1:神经炎,脚气病,食欲不振,消化不良,生长迟缓
  维生素B2:口腔溃疡,皮炎,口角炎,舌炎,唇裂症,角膜炎等
  维生素B12:巨幼红细胞性贫血
  维生素C:坏血病,抵抗力下降
  维生素D:儿童的佝偻病,成人的骨质疏松症
  维生素E:不育,流产,肌肉性萎缩等。